старушка.ру - лоскутное шитье, вязаная одежда ручной работы, пэчворк
HANDMADE-МУЗЕЙ
Рукоделие • дизайн • хобби

Ручная работа, мастер-классы, идеи



Home » ТАЙНЫЙ ДНЕВНИК СТАРУШКИ » Другое

Рукоделие Кулинария Искусство Другое

Массаж лица и упражнения для укрепления мышц

Давно хотела поделиться этим видео от замечательной женщины Ирины. Ее канал посвящен в основном похудению, и она в этом вопросе все испробовала на себе, поэтому делится рабочими методами. Но помимо этого она часто рассказывает много интересного из других областей жизни, о себе и своем мировоззрении, за которым стоит своеобразный человек, интересная волевая личность. Меня же привлекли ее упражнения для укрепления мышц лица, которое часто с возрастом начинает "подплывать".

Ирина, несмотря на свои годы, выглядит просто великолепно, и ее советам можно верить не понаслышке. Упражнения действенны и очень просты. Процедура массажа не требует особых хитростей, собственно, все что нужно - это разминать мышцы лица по массажным линиям.

Но важным условием для достижения положительного результата является регулярность выполнения всех этих нехитрых манипуляций. Их нужно совершать каджый день, а лучше утром и вечером. В идеале они должны стать как бы частью жизни, как умывание и чистка зубов)

И можно добавить такой нюанс: для состояния мышц лица, а следовательно, и кожи, большое значение имеет осанка.

© cmapywka.ru

Другое | Метки: красота, Упражнения, здоровье, массаж

HANDMADE-МУЗЕЙ

Вязаный купальник с юбочкой
Лоскутное панно в стиле бохо, крейзи-квилт - купить пэчворк
Лоскутное одеяло с вязаными мотивами
Многоярусная длинная юбка с воланами
Лоскутное покрывало мозаика (пэчворк одеяло)
другие вещи


*
Создание и раскрутка сайтов 2007-2021 © cmapywka.ru sitemap