старушка.ру - лоскутное шитье, вязаная одежда ручной работы, пэчворк
HANDMADE-МУЗЕЙ
Рукоделие • дизайн • хобби

Ручная работа, мастер-классы, идеи


Р А С П Р О Д А Ж А


Home » ЕЖЕДНЕВНИК » Другое

Рукоделие Кулинария Искусство Другое

Массаж лица и упражнения для укрепления мышц

Давно хотела поделиться этим видео от замечательной женщины Ирины. Ее канал посвящен в основном похудению, и она в этом вопросе все испробовала на себе, поэтому делится рабочими методами. Но помимо этого она часто рассказывает много интересного из других областей жизни, о себе и своем мировоззрении, за которым стоит своеобразный человек, интересная волевая личность. Меня же привлекли ее упражнения для укрепления мышц лица, которое часто с возрастом начинает "подплывать".

Ирина, несмотря на свои годы, выглядит просто великолепно, и ее советам можно верить не понаслышке. Упражнения действенны и очень просты. Процедура массажа не требует особых хитростей, собственно, все что нужно - это разминать мышцы лица по массажным линиям.

Но важным условием для достижения положительного результата является регулярность выполнения всех этих нехитрых манипуляций. Их нужно совершать каджый день, а лучше утром и вечером. В идеале они должны стать как бы частью жизни, как умывание и чистка зубов)

И можно добавить такой нюанс: для состояния мышц лица, а следовательно, и кожи, большое значение имеет осанка.

Написать мне | Поддержать проект

Подпишитесь на новости по e-mail или через

Другое | Метки: красота, Упражнения, здоровье, массаж

HANDMADE-МУЗЕЙ

следки вязаные крючком
Широкие брюки-клеш с крупными цветами
вязаный шарф-труба, снуд ручной работы
Многоярусная длинная юбка с воланами
Очень длинный вязаный шарф
другие вещи


*
Создание и раскрутка сайтов 2007-2024 © cmapywka.ru
sitemap